Haltungsschäden vorbeugen

Ein Stechen im Rücken, in der Schulter zieht es und Sitzen, Liegen oder Laufen bereiten seit längerer Zeit Schmerzen.
Kommt Ihnen das bekannt vor?

Jahrelange schwere körperliche Arbeit oder auch stundenlanges Sitzen, zum Beispiel am Arbeitsplatz, fördern Fehlhaltungen.
Ihre Wirbelsäule und die dazugehörigen Muskeln werden dauerhaft einseitig belastet.
Die Folge: Sie nehmen eine Schonhaltung ein und Ihre Muskulatur verkrampft sich.

Achten Sie deshalb am Arbeitsplatz immer auf eine aufrechte Haltung und versuchen Sie sich so viel wie möglich zu bewegen.
Bei viel körperlicher Arbeit mit schweren Lasten sollten Sie für Ausgleichbewegungen oder die richtige Vorbereitung mit entsprechenden Dehnungsübungen sorgen.

Besuchen Sie uns gern in einer unserer Filialen und lassen Sie sich zum Thema „Haltungsschäden vorbeugen“ beraten.

Wir freuen uns auf Sie!